腳跟骨骨折半年未消腫，可能是局部血液循環不暢、骨折愈合不良、軟組織損傷未恢復、炎癥反應持續、康復鍛煉不當等原因造成的。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.局部血液循環不暢：骨折后局部血管受損，血液循環受到影響。可通過熱敷、按摩等方式促進血液流動。
2.骨折愈合不良：骨折端對位不佳或存在骨不連等情況。需要復查 X 光等檢查，評估骨折愈合狀況。
3.軟組織損傷未恢復：跟骨周圍的肌肉、肌腱等軟組織損傷嚴重。可進行物理治療，如超聲波、電療等。
4.炎癥反應持續：體內炎癥因子未消退。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
5.康復鍛煉不當：鍛煉強度或方法不正確。應在康復師指導下制定合理的康復計劃。
腳跟骨骨折半年不消腫需要重視，及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和受傷部位的再次損傷。

肌體因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用，致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，破壞了正常微循環的平衡，形成局部淤血。