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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
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髕骨骨折二次手術后髕骨疼痛，可通過適當的康復鍛煉來緩解。包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、步態訓練和有氧運動等。 1.肌肉力量訓練：進行股四頭肌等長收縮練習，增強肌肉力量，穩定髕骨。 2.關節活動度訓練：緩慢屈伸膝關節，逐漸增加活動范圍，但避免過度。 3.平衡訓練：單腳站立等練習，提高平衡能力，減少摔倒風險。 4.步態訓練：糾正行走姿勢，使步伐平穩均勻。 5.有氧運動：如騎自行車，增強心肺功能，促進血液循環。 髕骨骨折二次手術后的康復鍛煉需要循序漸進，持之以恒。在鍛煉過程中如有不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-09-26 17:35
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就醫問藥
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
