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2014-04-05 19:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕五個多月適合吃哪種維生素片

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

懷孕五個多月時，孕婦的營養補充很重要。包括飲食均衡、補充鈣劑、適當攝入維生素等。合理補充有助于胎兒發育和孕婦健康，如維生素 A、維生素 D、維生素 C、維生素 B 族、維生素 E 等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.維生素 A：對胎兒的眼睛和皮膚發育有益，但過量可能致畸，可從胡蘿卜、南瓜等食物獲取。
2.維生素 D：促進鈣吸收，利于胎兒骨骼發育，可通過曬太陽、食用蛋黃等補充。
3.維生素 C：增強免疫力，促進鐵吸收，新鮮水果如橙子、草莓富含。
4.維生素 B 族：包括 B1、B2、B6、B12 等，參與能量代謝和神經系統發育，粗糧、瘦肉中含量較多。
5.維生素 E：有抗氧化作用，保護細胞，堅果、植物油中有一定含量。
總之，懷孕五個多月的孕婦應注重飲食多樣化來獲取維生素。若經檢查確實缺乏某種維生素，可在醫生指導下適當補充。但切不可自行盲目補充，以免影響自身和胎兒健康。
2014-04-06 13:58

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