高血壓、輕微糖尿病和胃下垂患者適合的食物有哪些？
2024-09-26 14:55
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因為有高血壓，葷的脂肪高的她都不吃，只吃素的，可胃下垂需要補充營養高的食物。前幾天去看醫生，醫生給我奶奶開了一個星期藥，說先吃一個星期再看。 請問各位親們，同時有高血壓，輕微糖尿病和胃下垂到底該吃說什么有營養又沒糖分而且高血壓吃也沒事的食物呢？ 網上說可以喝魚湯吃魚肉真的嗎？那還能吃什么呢？ 非常謝謝大家!!!!急急急，求幫忙
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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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高血壓、輕微糖尿病和胃下垂患者的飲食需要兼顧多種需求，包括控制血壓、血糖，同時補充營養。適合的食物有蔬菜、水果、優質蛋白類、粗糧、低脂奶制品等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于控制血壓和血糖。 2.水果：選擇含糖量較低的水果，如蘋果、梨、柚子等，能提供維生素和纖維素。 3.優質蛋白類：像魚肉、雞肉、蝦肉等，富含優質蛋白質，脂肪含量低，對血壓和血糖影響小。 4.粗糧：例如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可延緩血糖上升，增加飽腹感。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充蛋白質和鈣。 總之，患者要注意飲食的均衡和多樣性，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，定期監測血壓和血糖，遵醫囑進行治療和調整飲食。
2024-09-26 19:54
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