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回答1
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吳翠云 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期能否吃黑豆，取決于個人體質、黑豆攝入量、月經情況、營養需求、飲食搭配等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-04-07 10:28
1.個人體質：若體質平和，適量食用一般無妨；若體質虛寒，過量食用可能不適。
2.黑豆攝入量：少量食用通常不影響，大量食用可能影響消化。
3.月經情況：月經正常時適量吃沒問題，若月經量大，過多食用可能加重。
4.營養需求：缺乏某些營養時，適量吃黑豆可補充，反之則無需多吃。
5.飲食搭配：搭配其他溫熱食物，適量吃黑豆較好；搭配生冷食物，則可能引起不適。
總之，月經期能否吃黑豆因人而異，可根據自身情況適量選擇。
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