四肢無力、全身酸痛、肌肉僵硬可能由多種原因引起，包括過度勞累、感冒、缺乏營養、神經系統疾病、自身免疫性疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.過度勞累：長時間的體力勞動或劇烈運動，會導致肌肉疲勞和損傷，引起上述癥狀。此時應充分休息，適當按摩放松肌肉。
2.感冒：病毒感染引起的感冒可能導致全身癥狀，包括四肢無力、酸痛和肌肉僵硬。可服用對乙酰氨基酚、利巴韋林、雙黃連口服液等藥物緩解。
3.缺乏營養：如缺乏維生素 D、鈣等，會影響肌肉和骨骼的正常功能。建議多曬太陽，補充富含這些營養的食物，必要時服用鈣劑和維生素 D 補充劑。
4.神經系統疾病：如多發性硬化癥、重癥肌無力等，會影響神經對肌肉的支配和調節。需要進行神經電生理檢查等明確診斷，治療方法因病而異，可能包括免疫調節治療、藥物改善神經功能等。
5.自身免疫性疾病：如類風濕關節炎，會導致關節和肌肉的炎癥。常用藥物有布洛芬、甲氨蝶呤、來氟米特等，以抗炎止痛、調節免疫。
出現四肢無力、全身酸痛和肌肉僵硬的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

好：考慮是感冒或者是風濕引起的，做好去醫院檢查治療為好。平時多注意關節處的保暖，不要受涼，多吃點有營養的食物，要勞逸結合，不吃辛辣食物。