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回答1
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古求知 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
健康調養咨詢門診
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脾虛是中醫常見的病癥，主要癥狀包括食欲減退、腹脹、便溏、肢體倦怠、面色萎黃等。在飲食調理方面，有多種選擇。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-04-07 18:39
1.食用山藥：山藥具有健脾益胃的作用，可煮粥或炒菜食用。
2.選擇薏米：薏米有利水滲濕、健脾止瀉的功效，可煮薏米粥。
3.多吃紅棗：紅棗能補中益氣、養血安神，可直接食用或煲湯。
4.進食南瓜：南瓜性溫，可健脾和胃，適合蒸煮食用。
5.食用牛肉：牛肉有補脾胃、益氣血的作用，可燉煮食用。
脾虛患者通過飲食調理可在一定程度上改善癥狀，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，遵醫囑進行治療。
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