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回答1
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
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中醫(yī)科
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跑步導致疼痛，貼敷效果不佳，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關節(jié)炎癥、骨損傷、運動過量等原因造成。 1.肌肉拉傷：肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起。應立即停止運動，進行冷敷，72 小時后熱敷，可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2.韌帶損傷：劇烈運動可能導致韌帶損傷。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，可使用活血止痛膏、傷濕止痛膏等。 3.關節(jié)炎癥：如關節(jié)炎，運動可能加重癥狀。要注意保暖，避免劇烈運動，可服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。 4.骨損傷：比如骨折、骨裂等。需及時就醫(yī)檢查，可能需要石膏固定或手術治療。 5.運動過量：超出身體承受范圍，引起疼痛。應適當休息，循序漸進增加運動量。 總之，在未明確病因前，不建議繼續(xù)進行高強度訓練。應及時就醫(yī)，明確診斷，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復訓練。
2024-09-27 02:28
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