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2014-04-08 14:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎滑脫患者適宜的食物有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰椎滑脫患者的飲食對康復有一定影響，適宜的食物包括富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物質的食物，如肉類、蔬菜、水果、谷物、堅果等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、瘦牛肉、雞蛋、牛奶等，有助于修復受損組織，增強肌肉力量。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜，水果如橙子、草莓、獼猴桃，能提高免疫力，促進身體恢復。
3.富含礦物質的食物：如蝦、海帶、黑芝麻等富含鈣的食物，有助于維持骨骼健康。
4.富含膳食纖維的食物：全谷物如燕麥、糙米，以及豆類、蔬菜等，可促進腸道蠕動，預防便秘。
5.富含抗氧化物質的食物：藍莓、核桃等，能減輕炎癥反應，保護細胞免受損傷。
合理的飲食搭配有助于腰椎滑脫患者的康復，但飲食調整只是輔助手段，患者還需遵循醫生的治療建議，進行規范治療和適當的康復訓練。
2014-04-08 14:31

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