小腿骨頭疼痛，跑步及上下樓時(shí)加重，尤其是右腳，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、骨膜炎、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、骨腫瘤等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致小腿肌肉、肌腱或韌帶拉傷，累及骨頭，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可局部熱敷緩解。 2.骨膜炎：小腿骨膜受到反復(fù)牽拉或刺激，產(chǎn)生炎癥，引起疼痛。治療包括休息、理療、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激骨頭導(dǎo)致疼痛。需明確病因，針對(duì)性治療，常用藥物有塞來(lái)昔布、美洛昔康等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響骨骼健康，導(dǎo)致疼痛。可通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣，如牛奶、豆制品，必要時(shí)服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.骨腫瘤：良性或惡性骨腫瘤都可能引起骨頭疼痛。需要進(jìn)一步檢查，如 X 線(xiàn)、CT 等，明確診斷后采取手術(shù)、放療、化療等治療方法。 總之，小腿骨頭疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。