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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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白波 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
骨外科
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小腿骨頭在運動時酸痛可能由多種因素引起，如運動損傷、缺鈣、骨膜炎、關節炎、疲勞等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-04-08 16:10
1.運動損傷：劇烈運動可能導致肌肉、韌帶拉傷，累及小腿骨頭，引起酸痛。應減少運動量，注意休息。
2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康，引發酸痛。可適當多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。
3.骨膜炎：長期運動刺激小腿骨膜，產生炎癥。需要休息，可在醫生指導下服用布洛芬等藥物。
4.關節炎：如創傷性關節炎，會有疼痛癥狀。可局部熱敷。
5.疲勞：運動過度，肌肉疲勞，酸痛感可能放射至小腿骨頭。注意勞逸結合。
總之，建議先減少運動，注意休息和保暖。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，以便進行針對性治療。
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