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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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懷孕時有效預防寶寶黃疸，可從飲食調理、規律作息、重視產檢、預防疾病、注意環境等方面入手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-04-08 22:50
1.飲食調理：保持飲食均衡，多攝入富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓，多吃綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花。保證蛋白質充足，如魚肉、雞肉、蛋類。適量補充維生素 B12 和葉酸。
2.規律作息：每晚保證 7 - 9 小時高質量睡眠，中午可適當午休，避免熬夜和過度勞累。
3.重視產檢：按規定時間進行唐篩、糖耐、超聲等檢查，以便及時發現和處理潛在問題。
4.預防疾病：特別要預防風疹、巨細胞、弓形蟲等病毒感染，注意個人衛生，避免接觸感染源。
5.注意環境：遠離化學毒物、放射性物質，減少在污染嚴重區域的停留時間。
做好以上各方面，能在一定程度上降低寶寶出生后黃疸的發生概率，為寶寶的健康打下良好基礎。
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