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怎樣預防脫發

2014-04-08 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

怎樣預防脫發

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

程喜平主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

皮膚科

你好，要注意補充營養多吃一些含鐵,鈣,鋅等礦物質和維生素A,B,C以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、保持大便通暢則有利于頭發的正常生長。
2014-04-08 23:09

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