腰疼直不起腰可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腎結石等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累所致。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經導致。輕度可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時使用塞來昔布、美洛昔康等。嚴重者可能需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經。保守治療包括休息、佩戴腰圍，藥物可選擇甲鈷胺營養神經。若癥狀嚴重需手術拓寬椎管。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體移位。輕度滑脫以臥床休息、腰背肌鍛煉為主，疼痛時用依托考昔、洛索洛芬鈉等。嚴重滑脫需手術復位固定。 5.腎結石：結石刺激引起疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外沖擊波碎石或手術取石，同時可遵醫囑使用坦索羅辛等藥物輔助排石。 腰疼直不起腰的原因較多，建議及時就醫，明確診斷后選擇合適的治療方法。平時應注意保持良好的坐姿和站姿，加強腰部鍛煉。