這種情況可能由多種原因引起，包括低血糖、頸椎問題、低血壓、貧血、耳石癥等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.低血糖：早上未進(jìn)食，血糖水平降低，大腦供能不足，易出現(xiàn)眩暈惡心。可通過及時補充糖分緩解，如吃糖果、喝糖水。
2.頸椎問題：長時間低頭看手機(jī)，頸椎受壓，影響腦部供血，導(dǎo)致不適。平時要注意避免長時間低頭，多活動頸部。
3.低血壓：體位改變加上未進(jìn)食，可能引發(fā)低血壓。要注意飲食均衡，加強鍛煉。
4.貧血：營養(yǎng)攝入不足或身體造血功能異常可能導(dǎo)致貧血，引起此類癥狀。需補充富含鐵、維生素等的食物。
5.耳石癥：內(nèi)耳平衡器官異常，頭部位置改變時可出現(xiàn)眩暈。可通過手法復(fù)位治療。
出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)盡快找地方休息，如果癥狀持續(xù)不緩解或頻繁出現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。