這種情況可能由多種原因引起，包括低血糖、頸椎問題、低血壓、貧血、耳石癥等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.低血糖：早上未進食，血糖水平降低，大腦供能不足，易出現眩暈惡心。可通過及時補充糖分緩解，如吃糖果、喝糖水。
2.頸椎問題：長時間低頭看手機，頸椎受壓，影響腦部供血，導致不適。平時要注意避免長時間低頭，多活動頸部。
3.低血壓：體位改變加上未進食，可能引發低血壓。要注意飲食均衡，加強鍛煉。
4.貧血：營養攝入不足或身體造血功能異常可能導致貧血，引起此類癥狀。需補充富含鐵、維生素等的食物。
5.耳石癥：內耳平衡器官異常，頭部位置改變時可出現眩暈?？赏ㄟ^手法復位治療。
出現這種情況后，應盡快找地方休息，如果癥狀持續不緩解或頻繁出現，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。