指甲出現(xiàn)一排排小坑且長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、甲床病變、皮膚病、系統(tǒng)性疾病、化學(xué)物質(zhì)刺激等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響指甲生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)小坑。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、豆類、堅(jiān)果等。 2.甲床病變：甲床的炎癥、損傷等病變，會(huì)影響指甲的正常形成。例如甲溝炎、甲床外傷等。需要針對(duì)具體病因進(jìn)行治療，如甲溝炎可能需要使用抗生素。 3.皮膚病：銀屑病、濕疹等皮膚病，有時(shí)會(huì)累及指甲，引起指甲異常。治療皮膚病的同時(shí)，指甲癥狀可能會(huì)隨之改善，常用藥物有卡泊三醇軟膏、糠酸莫米松乳膏等。 4.系統(tǒng)性疾病：如貧血、甲狀腺功能異常等，可能導(dǎo)致指甲的改變。需要治療原發(fā)疾病，例如貧血可能需要補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.化學(xué)物質(zhì)刺激：長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、染發(fā)劑等，可能損傷指甲。應(yīng)盡量減少接觸，做好防護(hù)。 指甲出現(xiàn)小坑長(zhǎng)時(shí)間不愈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。