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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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付志明 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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兒童感冒期間,飲食宜清淡、易消化、富含營養(yǎng),可選擇以下食物:粥類、水果、蔬菜、蛋白質(zhì)類食物、湯類等。 1.粥類:如小米粥、南瓜粥,容易消化,能為身體提供能量。 2.水果:像蘋果、香蕉、橙子,富含維生素 C 等營養(yǎng)成分,增強免疫力。 3.蔬菜:例如菠菜、西蘭花,含有豐富的維生素和膳食纖維。 4.蛋白質(zhì)類食物:如雞蛋、魚肉,有助于身體修復(fù)。 5.湯類:比如雞湯,有一定的抗炎作用。 兒童感冒期間,合理的飲食有助于身體恢復(fù),但如果癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 07:39
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