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胡津麗 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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體內濕熱調理需綜合考慮，包括飲食、運動、藥物、中醫理療、生活習慣等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-04-09 20:04
1.飲食：多吃清熱利濕的食物，如薏米、綠豆、冬瓜等。
2.運動：適當運動促進排汗，如慢跑、瑜伽、游泳等。
3.藥物：濕重可選平胃散，熱重可用茵陳蒿湯，濕疹用苦參片。
4.中醫理療：如艾灸、拔罐，幫助疏通經絡。
5.生活習慣：保證充足睡眠，避免長期處于潮濕環境。
體內濕熱調理需長期堅持，多種方法結合，如癥狀嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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