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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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脫發(fā)嚴(yán)重可能與生活習(xí)慣、飲食、精神壓力、疾病、遺傳等有關(guān)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-04-10 09:40
1.生活習(xí)慣:避免熬夜,規(guī)律作息,減少燙染頭發(fā)。
2.飲食:均衡營養(yǎng),多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如水果、蔬菜、蛋奶、瘦肉。
3.精神壓力:學(xué)會(huì)放松,通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。
4.疾病:某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿等會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),需就醫(yī)診治。
5.遺傳:若家族有脫發(fā)史,需提前預(yù)防,注意頭發(fā)護(hù)理。
改善脫發(fā)需要綜合調(diào)理,長期堅(jiān)持,若脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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