刷牙時牙縫易出血可能由多種原因引起，作息不規(guī)律只是其中之一。還可能與牙齦炎癥、牙周疾病、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病、刷牙方式不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.牙齦炎癥：牙齦受到細(xì)菌感染，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、易出血。可通過潔治術(shù)去除牙石和菌斑，局部使用碘甘油等藥物治療。 2.牙周疾病：長期的牙齦炎癥發(fā)展為牙周病，牙周組織受損，也會引起牙縫出血。需要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療，如牙周刮治、根面平整等。 3.維生素缺乏：缺乏維生素 C、維生素 K 等，會影響凝血功能，導(dǎo)致牙齦出血。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 片、復(fù)合維生素片等。 4.血液系統(tǒng)疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會有全身出血傾向，包括牙齦出血。需進(jìn)行血液檢查，明確診斷后針對原發(fā)病治療。 5.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦，造成出血。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 總之，牙縫出血的原因較多，如果頻繁出現(xiàn)或出血量大，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。