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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉亞軍 副主任醫師
房山區婦幼保健院
二級甲等
外科
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17 歲女孩想長高，可從遺傳、營養、運動、睡眠、疾病這幾個方面考慮。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：多進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。 總之，17 歲女孩想長高，要綜合考慮多種因素，養成良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-12-05 09:03
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