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回答1
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李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
其他
整形
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腳崴了后，應立即停止活動、進行冷敷、適當加壓包扎、抬高患肢，并及時就醫。同時，要注意觀察癥狀變化。 1. 立即停止活動：避免進一步損傷，防止傷情加重。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能減輕腫脹和疼痛。 3. 適當加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 及時就醫：醫生會進行詳細檢查，判斷損傷程度，如是否有骨折、韌帶撕裂等，并給予相應治療。 6. 注意觀察癥狀變化：留意疼痛、腫脹、活動受限等情況是否加重，如有異常及時復診。 總之，腳崴了不可掉以輕心，及時正確處理和就醫，有助于盡快恢復。
2024-09-27 09:20
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