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孩子氣虛應如何有效調理

2014-04-10 23:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

孩子氣虛應如何有效調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丘瑞香主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

孩子氣虛的調理，可從飲食、運動、睡眠、中藥、按摩等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃具有補氣作用的食物，如雞肉、牛肉、大棗、桂圓等。
2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、跳繩等，增強體質。
3.睡眠：保證充足且規律的睡眠，利于氣血恢復。
4.中藥：在醫生指導下使用，如黃芪、黨參、太子參等。
5.按摩：按摩足三里、氣海等穴位，促進氣血運行。
孩子氣虛的調理需要長期堅持，家長要耐心幫助孩子養成良好的生活習慣。如癥狀嚴重，應及時就醫。
2014-04-11 08:41

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