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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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身上酸困，尤其是腿部，下午開始晚上加重且多夢，可能是過度勞累、缺乏營養、疾病影響、心理因素、環境不適等原因造成的。 1.過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，導致肌肉疲勞。應注意休息，適當按摩放松肌肉。 2.缺乏營養：如缺鈣、維生素 D 等，會影響肌肉和神經功能。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 3.疾病影響：腰椎間盤突出可能壓迫神經引起腿部酸困。需要就醫進行影像學檢查，明確診斷后采取牽引、理療等治療方法，嚴重時可能需要手術。 4.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響睡眠質量，導致多夢和身體不適。要學會調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 5.環境不適：睡眠環境不佳，如床墊不合適、室內溫度濕度不適等。應改善睡眠環境，選擇舒適的床墊和適宜的溫濕度。 身上酸困且多夢可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-26 23:11
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