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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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男士日?？梢猿跃S生素C，要注意適量，且需考慮飲食、生活習慣等。比如飲食均衡、規律作息、適當運動、避免不良習慣、定期體檢等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-04-11 10:10
1.飲食均衡：多吃富含維生素C的蔬果，如橙子、草莓、獼猴桃等。
2.規律作息：保證每天充足睡眠，有利于維持身體正常代謝。
3.適當運動：每周進行3-5次有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等。
4.避免不良習慣：戒煙限酒，減少對身體的損害。
5.定期體檢：及時了解自身健康狀況，發現問題及時處理。
男士合理補充維生素C對身體有益，但要綜合多方面因素，保持健康的生活方式。
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