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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付熙 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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調理月經不調和內分泌失調，可從飲食、作息、情緒、藥物、運動等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-04-11 13:08
1.飲食：多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓、瘦肉等。
2.作息：保持規律作息，避免熬夜。
3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和壓力。
4.藥物：如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等，需遵醫囑。
5.運動：適當運動，如慢跑、瑜伽，增強體質。
調理月經不調和內分泌失調需要綜合多種方法，長期堅持，如有嚴重不適，及時到正規醫院就診。
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