快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            身高 173cm 體重 90kg,工作致睡眠紊亂,咋回事咋治?

            嗜睡癥

            身高173cm.體重已經(jīng)快90kg了.因為工作不能正常合理的休息,夜間睡著被吵醒就很難入睡,白天睡下去就很難醒過來.總是覺得睡不醒.這樣的情況是怎么回事,如何治療?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張霞 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              這種睡眠紊亂的情況,可能與體重超標、工作壓力、生物鐘失調(diào)、睡眠環(huán)境不佳、潛在健康問題等有關(guān)。 1. 體重超標:體重過高可能影響身體代謝和內(nèi)分泌,導(dǎo)致睡眠問題。可通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2. 工作壓力:工作壓力大易引發(fā)焦慮情緒,影響睡眠。要學(xué)會放松,如冥想、深呼吸。 3. 生物鐘失調(diào):夜間工作白天休息,生物鐘紊亂。盡量調(diào)整作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 睡眠環(huán)境不佳:噪音等因素影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境,使用隔音設(shè)備或耳塞。 5. 潛在健康問題:如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等。需就醫(yī)檢查,明確診斷。 總之,要綜合考慮多種因素,采取相應(yīng)措施改善睡眠。如果睡眠問題持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2024-09-27 09:52
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

            嗜睡 癱瘓
            推薦醫(yī)生 更多»
            • 李小剛

              主任醫(yī)師 副教授

              北京大學(xué)第三醫(yī)院

              擅長:腦血管病、帕金森氏病、運動神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

            • 劉興洲

              主任醫(yī)師 教授

              廣東三九腦科醫(yī)院

              擅長:神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

            • 王文安

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

              擅長:腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運動障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

            專家咨詢 更多>
            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

            預(yù)約掛號
            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

            預(yù)約掛號
            張雙國

            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 国产精品美女一区二区三区| 亚洲电影国产一区| 国产午夜精品一区二区| 中文字幕一区日韩精品| 一区二区三区视频免费观看| 日韩一区二区在线视频| 国产精品美女一区二区视频| 一区二区三区亚洲视频| 午夜性色一区二区三区不卡视频| 无码人妻精品一区二区三区66| 亚洲av片一区二区三区| 日本一区二区三区在线观看视频| 精品人妻码一区二区三区| 亚洲AV综合色区无码一区爱AV| 国产无码一区二区在线| 亚洲一区二区三区在线视频| 四虎永久在线精品免费一区二区| 国产在线一区二区视频| 日本一区二区三区精品视频| 波多野结衣一区在线观看| 久久精品成人一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区乱子仑| 亚洲乱色熟女一区二区三区蜜臀| 日本一区频道在线视频| 亚洲字幕AV一区二区三区四区| 精品国产一区二区三区久久久狼| 2022年亚洲午夜一区二区福利| 亚洲一区二区三区无码国产| 精品成人乱色一区二区| 国产精品一区二区毛卡片| 日本精品3d动漫一区二区 | 无码乱人伦一区二区亚洲| 国产主播一区二区| 亚洲综合色一区二区三区小说| 亚洲va乱码一区二区三区| 精品免费国产一区二区三区| 色综合视频一区二区三区| 亚洲乱码国产一区三区| 国产对白精品刺激一区二区| 国产成人一区二区三区免费视频| 色一情一乱一伦一区二区三区日本 |