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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃思毅 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕中期每天吃蘋果通常是有益的，主要體現在營養補充、促進消化、調節血糖、改善心情和增強免疫力這幾個方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-04-11 18:12
1.營養補充：蘋果富含維生素C、維生素B族、礦物質等，有助于滿足孕婦和胎兒的營養需求。
2.促進消化：其含有的膳食纖維能促進腸胃蠕動，預防便秘。
3.調節血糖：蘋果的升糖指數相對較低，有利于維持血糖穩定。
4.改善心情：果香能舒緩孕婦情緒，帶來愉悅感。
5.增強免疫力：豐富的營養成分有助于增強孕婦的抵抗力。
總之，懷孕中期適量吃蘋果對孕婦和胎兒有諸多好處，但要注意飲食均衡，多樣化攝入其他食物。
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