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陳燕瑞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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食用豬腰子具有補充營養、補腎強腰、增強免疫力、改善貧血、促進新陳代謝等好處。 1.補充營養:豬腰子富含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B 族、鐵、鋅等多種營養成分,能為身體提供能量和必需的營養素。 2.補腎強腰:中醫認為豬腰子有一定的補腎作用,對腰膝酸軟、腰痛等癥狀有一定的緩解效果。 3.增強免疫力:其中的蛋白質和維生素等有助于增強身體的抵抗力,減少患病的風險。 4.改善貧血:所含的鐵元素能促進血紅蛋白的合成,改善缺鐵性貧血的狀況。 5.促進新陳代謝:豐富的維生素和礦物質參與體內的代謝過程,有助于維持身體正常的生理功能。 雖然豬腰子有一定的好處,但食用時也要適量,且要選擇新鮮、衛生的豬腰子。
2024-09-26 21:18
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