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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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身體無力可能由多種原因引起，如營養缺乏、疾病影響、過度勞累、心理因素、睡眠不足等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-04-12 11:08
1.營養缺乏：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，可適當補充蛋白粉、復合維生素片、鈣劑等。
2.疾病影響：如貧血，可補充鐵劑；低血糖，及時補充糖分。
3.過度勞累：注意休息，增加飲食營養，必要時可補充能量合劑。
4.心理因素：焦慮、抑郁可能導致，需調整心態，必要時補充谷維素。
5.睡眠不足：改善睡眠，可考慮補充褪黑素。
身體無力的原因多樣，補充營養藥只是輔助，建議先明確原因，遵醫囑用藥。
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