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回答1
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麥斐文 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
兒科
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給四歲寶寶做青菜吃，可考慮剁碎炒熟等方式，還應注重營養搭配，注意烹飪細節。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-04-12 12:55
1.剁碎炒熟：將青菜洗凈剁碎，炒熟后更易消化。
2.蒸煮方式：清蒸或水煮青菜，保留營養。
3.搭配雞蛋：做成青菜雞蛋餅，增加蛋白質。
4.做成湯羹：如青菜豆腐湯，口感好。
5.與肉類混合：如青菜肉丸，營養均衡。
多種方式為寶寶做青菜，讓寶寶愛上吃青菜，保證營養攝入。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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青菜可以通過輔食，或者直接煮熟給寶寶吃，但如果是新生兒，那么建議先不要給寶寶食用青菜，因為這時候嬰兒的消化功能還不太完善，可能沒辦法及時消化蔬菜等食物。如果是歲數比較大的寶寶，那么可以選取一些比較易嚼、柔軟又有營養的新鮮蔬菜，直接煮熟給他吃就好了。
2019-12-14 15:39
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