走路時腰酸且腰直不起來，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、腎臟疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞動或久坐，腰部肌肉持續緊張，容易導致腰肌勞損。表現為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，會引起腰部疼痛、下肢放射痛等。輕度突出可保守治療，包括臥床休息、牽引等。癥狀嚴重時可能需要手術。 3.腰椎管狹窄：多由腰椎退變、骨質增生等導致椎管狹窄，壓迫神經。主要癥狀為間歇性跛行，即行走一段距離后出現下肢疼痛、麻木，需休息后才能繼續行走。治療方法有保守治療和手術治療。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結構破壞，容易出現腰酸背痛。需要補充鈣劑、維生素 D，必要時使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉等。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除了腰部疼痛，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療需根據具體病因進行，如抗感染、排石等。 出現走路時腰酸且腰直不起來的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。