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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾云英 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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順產(chǎn)坐月子期間，促進骨盆恢復(fù)可從運動、飲食、護理、使用輔助工具、注意休息等方面著手。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-08 09:12
1.運動：進行凱格爾運動、臀橋運動等，增強骨盆周圍肌肉力量。
2.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)的食物，如魚肉、牛奶、豆制品。
3.護理：保持正確的坐姿和站姿，避免蹺二郎腿。
4.使用輔助工具：如骨盆矯正帶，幫助固定骨盆。
5.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。
骨盆恢復(fù)需要一定時間，產(chǎn)婦要有耐心，堅持采取科學(xué)的方法。
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，順產(chǎn)時骨盆開張比較厲害，一般情況下產(chǎn)后注意好好休息，還是沒有問題的。適當吃點調(diào)補氣血的食物改善體質(zhì)。
2014-04-12 13:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預(yù)手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異常或破水過早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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