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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)分為脂溢性脫發(fā)、精神性因素導致脫發(fā)、缺乏微量元素導致脫發(fā)、腎虛引起脫發(fā)等。長時間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會導致脫發(fā)。平時注意避免過度的熬夜和精神壓力,每天堅持按摩頭皮10-15分鐘,可以促進血液循環(huán),防止脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯,促進新發(fā)生長。平時注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如:水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。
2014-04-12 14:16
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