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回答1
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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眼睛有血絲可能是用眼過度、炎癥、過敏、干眼癥、眼部血管異常等原因導致的。飲食上,可適當多吃富含維生素 A、維生素 C、胡蘿卜素、花青素、蛋白質的食物。 1.富含維生素 A 的食物:如動物肝臟、魚肝油、胡蘿卜等,維生素 A 能維持眼部上皮細胞的正常功能。 2.富含維生素 C 的食物:像橙子、檸檬、草莓等,維生素 C 具有抗氧化作用,有助于減輕眼部炎癥。 3.富含胡蘿卜素的食物:比如南瓜、菠菜,胡蘿卜素在體內可轉化為維生素 A,對眼睛有益。 4.富含花青素的食物:藍莓、桑葚等,花青素能促進眼部血液循環,緩解眼睛疲勞。 5.富含蛋白質的食物:雞蛋、牛奶、魚肉等,為眼部組織提供營養支持。 總之,通過合理飲食來改善眼睛有血絲的狀況需要長期堅持。同時,要注意保持良好的用眼習慣。如果眼睛有血絲的情況持續不緩解或伴有其他不適,應及時就醫。
2024-09-27 06:59
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