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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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常用的方法有：熱敷療法，中藥直接外敷祛，各種中，西藥物治療，牽引治療，正骨，推拿手法治療，物理治療，針灸治療，中藥外敷熏洗，甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法。你現在癥狀很輕，完全可以選擇保守治療，保守治療的同時日常生活中也需要多注意保護腰部。晚上睡覺時多睡硬板床，可以減輕椎間盤的壓力。平時活動鍛煉時，不要做腰部的劇烈運動，彎腰的動作盡量少做，注意腰部保暖不要受涼等。
2014-04-13 08:25
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