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看書看到最后頭痛該如何處理

2024-09-26 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

看書看到最后頭痛怎么辦

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

看書后頭痛可能是用眼過度、頸部疲勞、精神緊張、環境因素或疾病所致。 1.用眼過度：長時間看書，眼睛疲勞，可引起頭痛。應適當休息，閉目養神或遠眺，緩解眼部肌肉緊張。 2.頸部疲勞：不良坐姿導致頸部肌肉緊張，影響頭部血液循環，引發頭痛。可活動頸部，做頸部伸展運動。 3.精神緊張：看書時精神高度集中，壓力大，導致神經功能紊亂。可通過深呼吸、聽音樂放松。 4.環境因素：如光線過暗或過亮、空氣不流通等。改善環境，保證光線適宜、通風良好。 5.疾病：如頸椎病、高血壓、偏頭痛等。若頭痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因。對于頸椎病，可通過物理治療、藥物治療等改善；高血壓需控制血壓，遵醫囑服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥；偏頭痛可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛。總之，看書后頭痛要先找到原因，采取相應措施。如癥狀嚴重或持續不緩解，務必前往正規醫院就診。
2024-09-27 08:18

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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