病情分析：預防早期大腸癌，要從飲食、運動、定期篩查、控制腸道疾病、保持良好生活習慣等方面入手。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，減少高脂肪、高蛋白、高熱量食物的攝入。 2.運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.定期篩查：50 歲以上人群應定期進行結腸鏡檢查，有家族病史者可提前篩查。 4.控制腸道疾病：積極治療潰瘍性結腸炎、克羅恩病等腸道疾病，避免病情惡化。 5.保持良好生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持心情舒暢。 總之，預防早期大腸癌需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低患病風險。
指導意見：積極預防各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應及早處理。如果是腸癌高危人群，如（家族有腸癌史，有大腸息肉史，肥胖者，老年者），都是比常人更需要注意，平時多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍莓、獼猴桃等，還要注意營養，適時進補，增加自身免疫力，可根據自身情況選擇中藥人參皂苷Rh2減少罹患腸癌的危險。

水果，蔬菜和膳食纖維 纖維素能增加糞便量，稀釋結腸內的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少大腸癌的發生，因此在平時的飲食，應該盡量多攝入蔬菜，水果，纖維素，合理飲食，減少大腸癌的發生。