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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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延長兩性交合時間，可從心理調節、加強鍛煉、改善習慣、技巧運用、必要時就醫等方面入手。 1.心理調節：保持放松和平靜的心態，避免焦慮和緊張，增強自信心。 2.加強鍛煉：進行有氧運動如跑步、游泳等，增強身體素質，尤其是盆底肌肉的力量。 3.改善習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少對生殖系統的不良影響。 4.技巧運用：例如通過改變體位、適當控制節奏等方式延長時間。 5.必要時就醫：如果存在性功能障礙等問題，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況開具藥物，如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但使用藥物需遵醫囑。 總之，延長兩性交合時間需要綜合多種方法，同時要注意保持良好的生活方式和心態。如果問題持續存在且嚴重影響生活，應及時尋求專業醫生的幫助。
2024-09-26 21:19
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
