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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男人補充精子可從飲食、生活習慣等多方面入手。常見的有富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素和精氨酸的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-04-13 21:55
1.蛋白質豐富的食物：如蛋類、奶類、豆類，能提供精子生成所需的營養。
2.富含維生素的食物：像新鮮蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）和水果（如橙子、草莓），有助于維持生殖系統健康。
3.礦物質豐富的食物：如牡蠣等貝類富含鋅，對精子生成很重要；還有堅果富含硒元素。
4.富含精氨酸的食物：如鱔魚、泥鰍等，能促進精子生成。
5.其他：適當食用韭菜、枸杞等食物，也有一定的益處。
保持飲食均衡，結合良好的生活習慣，對提高精子質量有幫助。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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