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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何清 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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肺炎康復后，飲食和運動方面都需注意。飲食要均衡營養，運動需視身體恢復狀況而定。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-14 08:39
1.飲食選擇：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類；多吃新鮮蔬果補充維生素和礦物質；適量攝入碳水化合物。
2.飲食禁忌：避免辛辣、油膩、生冷食物；減少高糖、高鹽食物攝入。
3.游泳判斷：若身體完全恢復，體力良好，無咳嗽、氣短等癥狀，可適度游泳。但開始時時間不宜過長。
4.注意保暖：游泳時要注意水溫，上岸后及時擦干身體，避免著涼。
5.循序漸進：運動強度應逐漸增加，如有不適，立即停止。
肺炎康復后的飲食和運動都要謹慎，以促進身體完全恢復，保持健康。
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