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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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高血壓患者一般不可以通過獻血來降壓。降血壓需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適量運動、保持良好心態以及必要時的藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 3.適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。 4.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.藥物治療：常見降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，但需遵醫囑服用。 高血壓患者應重視血壓管理，定期測量血壓，遵循醫生建議調整治療方案，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-09-26 22:53
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