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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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一年感冒四五回且鍛煉無效,可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、營養(yǎng)狀況等有關(guān)。若身體感到不適,務(wù)必立刻就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切勿自行開處方。
2014-04-14 16:54
1.自身免疫力:個(gè)體的免疫系統(tǒng)強(qiáng)弱會(huì)影響對(duì)感冒病毒的抵抗能力。免疫力較低時(shí),病毒易入侵??赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠來提升。
2.生活習(xí)慣:如長期熬夜、過度勞累、壓力過大等,易使身體處于疲勞狀態(tài),增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。要規(guī)律作息,勞逸結(jié)合。
3.環(huán)境因素:長期處于人員密集、通風(fēng)不良的環(huán)境,容易接觸病毒。應(yīng)多開窗通風(fēng),避免前往病毒傳播高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。
4.基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿?、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等,會(huì)削弱身體抵抗力。需積極治療基礎(chǔ)病,控制病情。
5.營養(yǎng)狀況:營養(yǎng)不良,尤其是缺乏維生素 C、維生素 D 及蛋白質(zhì)等,會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能。要保證飲食多樣化,攝入足夠營養(yǎng)。
總之,要綜合考慮多方面因素,采取針對(duì)性措施改善易感冒的狀況。同時(shí),若感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查和診斷。
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