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月經不調應怎樣有效調理

2024-09-26 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經不調如何調理

回答1
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謝蜀祥主任醫師

成都男科醫院

婦科

月經不調的調理需綜合多方面，包括生活習慣、飲食調整、情緒管理、藥物治療和適當運動等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡。 2.飲食調整：增加營養豐富的食物攝入，如瘦肉、蛋類、奶類，多吃蔬菜水果，減少生冷、辛辣食物。 3.情緒管理：學會緩解壓力，避免緊張焦慮，保持心情舒暢，能改善月經情況。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等藥物調理。 5.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽，增強體質，促進血液循環。總之，月經不調的調理需要長期堅持，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-26 16:59
回答2
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，月經不調建議你可以口服些逍遙丸調理一下，月經期間注意不要吃辛辣、辛涼食物，多喝白開水，平時可以用艾條灸肚臍部位，可以改善月經不調的癥狀。
2024-09-27 08:22

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

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