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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳麗 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
內分泌科
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飲用檸檬水的適宜時間，受個人體質、飲用目的、飲食搭配、生理狀態和環境因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-04-14 21:57
1.個人體質：腸胃功能良好者可在空腹時適量飲用，腸胃較弱宜飯后。
2.飲用目的：補充維生素C可在飯后，促進消化可在飯前。
3.飲食搭配：若搭配早餐，宜在早餐后；搭配下午茶，可在下午三四點。
4.生理狀態：感冒時隨時可喝，生理期避免空腹喝。
5.環境因素：炎熱夏季可隨時補充，干燥秋冬宜飯后。
總之，選擇喝檸檬水的時間要綜合考慮自身情況，適量飲用有益健康。
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