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劉俊麟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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久坐站起后膝關節酸痛，可能由膝關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質疏松等導致。 1.膝關節勞損：長期久坐，膝關節缺乏活動，肌肉力量減弱，突然站起時易產生酸痛。可通過適當休息、熱敷、按摩緩解。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織，引起酸痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。 3.半月板損傷：多由外傷或過度磨損引起。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需手術。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌液失調形成積液，導致酸痛。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療（如滑膜炎顆粒、氨基葡萄糖）等。 5.骨質疏松：骨密度下降，骨骼強度減弱，關節承重能力變差。需補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，適當運動。 膝關節酸痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-09-27 02:53
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