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哺乳期間食用大蒜的適宜性

2014-04-14 23:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期間食用大蒜的適宜性

回答1
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李荔主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

婦產科

哺乳期婦女可以適量吃蒜，但要注意食用量和自身身體狀況。食用不當可能會影響乳汁味道或引起自身腸胃不適。如有不適，需及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.蒜的營養成分：蒜富含大蒜素等，具有一定的抗菌、抗氧化作用。
2.對乳汁的影響：少量食用一般不會對乳汁產生明顯影響，但大量食用可能改變乳汁味道。
3.對腸胃的刺激：蒜具有刺激性，可能導致腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。
4.個人體質差異：部分哺乳期婦女對蒜較敏感，食用后可能出現不良反應。
5.食用量建議：應適量食用，不宜過多。
總之，哺乳期婦女可以吃蒜，但要注意自身反應，適量食用，以保障自身健康和寶寶的正常哺乳。
2019-12-01 22:11

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回答2
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

哺乳期間還是可以吃大蒜，少量的話就影響不大，哺乳期間注意飲食營養，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情，多休息為好
2014-04-15 07:07

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