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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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食管返流患者的飲食選擇很重要，包括食物種類、烹飪方式、進食習慣、飲食禁忌、營養均衡等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-04-15 07:08
1.食物種類：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維；適量食用水果，如蘋果、香蕉等，補充維生素和礦物質。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，避免油炸、油煎等高油烹飪方法。
3.進食習慣：少食多餐，避免暴飲暴食，睡前 2-3 小時盡量不進食。
4.飲食禁忌：減少辛辣、油膩、酸性食物的攝入，如辣椒、肥肉、檸檬等。
5.營養均衡：保證蛋白質的攝入，可選擇瘦肉、魚類、豆類等。
總之，食管返流患者通過合理的飲食選擇和良好的飲食習慣，有助于減輕癥狀，促進康復。但飲食調整只是輔助治療，如癥狀嚴重，還需及時就醫，遵循醫生的治療建議。
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