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回答1
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陳國勤 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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手上脫皮可能是缺乏維生素、微量元素、水分、蛋白質或礦物質等導致,也可能有其他原因。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-04-15 08:41
1.缺乏維生素:如維生素A、B族維生素等,可多吃胡蘿卜、動物肝臟、谷物等補充。
2.缺乏微量元素:像鋅、硒等,適當食用海鮮、堅果等。
3.水分不足:多喝水,使用保濕護膚品。
4.蛋白質缺乏:增加蛋奶、豆類等攝入。
5.礦物質缺乏:例如鈣、鐵,可通過乳制品、菠菜等補充。
如果脫皮嚴重或持續不愈,應及時就醫,明確病因。
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