膝關節(jié)和胯關節(jié)總疼，可能是關節(jié)勞損、關節(jié)炎、骨質疏松、外傷、腫瘤等因素所致。 1.關節(jié)勞損：長期過度使用關節(jié)，如重體力勞動、劇烈運動等，導致關節(jié)軟骨磨損，周圍肌肉、韌帶損傷，引發(fā)疼痛。 2.關節(jié)炎：包括骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎常見于中老年人，是關節(jié)軟骨退變引起；類風濕關節(jié)炎則是自身免疫性疾病，會導致關節(jié)炎癥和破壞。 3.骨質疏松：骨骼中的鈣質流失，骨密度降低，關節(jié)支撐力減弱，容易出現疼痛。 4.外傷：如跌倒、撞擊等造成關節(jié)骨折、脫位、軟組織損傷，引起疼痛。 5.腫瘤：關節(jié)附近的良性或惡性腫瘤，壓迫周圍組織，產生疼痛。 膝關節(jié)和胯關節(jié)總疼的原因較為復雜，需要綜合多種因素進行判斷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。